Welkom bij Kundalini yoga Groningen
Ontdek de kracht van Kundalini yoga, Yin Yoga en yoga Nidra bij ons in Onderdendam, waar we je helpen je innerlijke balans en energie te hervinden.
Kundalini yoga lessen
Kundalini yoga lessen voor energie en balans, ideaal voor gevorderde yogi's en beginners, met focus op ademhaling, meditatie, mantra, klanken (gong en klankschalen) en dynamische serie oefeningen en aansluitend een heerlijke ontspanning met muziek en klankschalen en de mysterieuze Gong.
Yin Yoga
Yin yoga is een langzame vorm van yoga voor rustige houdingen, en de asana's worden voor langere tijd vastgehouden; drie tot vijf minuten.
Op deze manier wordt het bindweefsel langzaam gerekt en gehydrateerd en blijven de gewrichten soepel. Zo wordt er ruimte gecreëerd in het bindweefsel en de gewrichten.
Yin yoga zorgt voor een ontspannen en soepel lichaam. Spanningen worden bewust losgelaten door langzaam en diep in en uit te ademen.
Yoga Nidra en Yin Yoga
Yin Yoga en Yoga Nirdra voor rust, mindfullness, stressvermindering; focus op statische oefeningen met bewuste ademhaling voor balans.
Veelgestelde vragen
“De lessen bij Kundalini yoga Groningen hebben mijn leven veranderd. Na elke sessie voel ik me herboren en energiek.”
[🙏]
Neem contact met ons op
Neem contact met ons op voor vragen of inschrijving voor een les.
Locatie
Kundalini yoga Groningen
Winsumerweg 3,
Onderdendam , Nederland